2014年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 2日:
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1229 kcal
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脂質: 82.90g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 71.66g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Cod Liver Fish Oil, Waitrose Love Life Berry Smoothie Mix, Fresh Lemon Juice, Papayas. 昼食: Qourn and vegetable cottage pie, Parmesan Cheese (Hard). 夕食: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Rich and Creamy Prawn Cocktail, Waitrose Baby Leaf Herb Salad. 軽食/その他: Oil Roasted Almonds (with Salt Added), Meridian Almond Butter. もっと...
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2437 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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