|
Вернулась к тренировкам после болезни. Залило обратно, но не сильно)
Диапазон веса за неделю: 59.8-60.6
|
60.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1658 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Sen Soy Морские Водоросли, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни, Вкусвилл Морковь по-Корейски, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), Вкусвилл Хлеб Ржаной-Пшеничный. 夕食: Мандарины, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen Curry. 軽食/その他: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|