2014年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 2日:
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1075 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk, Apples, Peaches. 昼食: The Laughing Cow Light with Blue Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Morrisons Kitchen Chicken & Vegetable Broth. 夕食: Tesco Corn on The Cob, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Baby New Potatoes. もっと...
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2638 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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