2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1933 kcal
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脂質: 117.04g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 145.80g.
朝食: Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leberkäse. 昼食: Dr. Oetker Wackelpudding, Gemischter Salat mit Dressing, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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