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peso no chão do banheiro 🥳
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81.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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938 kcal
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脂質: 25.09g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Piracanjuba Leite sem Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Danone Iogurte Yopro, Nestlé Snow Flakes. 昼食: Brigadeiro não tradicional, Quero Feijão Carioca , Ovo de Codorna, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). 夕食: Piracanjuba Leite sem Lactose, Alface, Predilecta Molho Vegano tipo Maionese, Ovo de Codorna, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Zaffari Cuca, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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