2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1232 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 141.44g.
朝食: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Almond Butter, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. 昼食: Vinaigrette Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Green String Beans, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Dole Snap Peas, Celery, Cherry Tomatoes. 夕食: Buffalo Trace Bourbon, Chicken Stock, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Pulmuone Teriyaki Stir-Fry Udon. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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