|
Jeetje 60.8 kg. Best trots op mezelf hoe ik het nu in balans heb. Als mijn lichaam aangeeft dat ik meer moet eten, geef ik er aan toe. En wanneer niet, dan eet ik automatisch minder...Enzovoorts een heel leven lang😇
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1749 kcal
|
脂質: 67.19g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 241.01g.
朝食: Banaan, AH Halfvolle Melk, AH Zongedroogde Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Golden Fruit Gedroogde Ananas, Pink Lady Appels, AH Biologisch Granola 4 Noten, AH Walnoten Ongezouten. 昼食: Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Winterwortel. 夕食: AH Zongedroogde Rozijnen, Freshona Augurken Zoetzuur, AH Basic Witte Kaas, Komkommer, McEnnedy Pasta Mac & Cheese. 軽食/その他: Turks Fruit, Hema Kaasvlinders, Hema Jelly Beans, AH Salmiakballen. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|