2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1467 kcal
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脂質: 71.38g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 132.22g.
昼食: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Egg (Whole) , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 夕食: Black Olives, Clover Feta Plain, Cooked Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Nestle Hot Chocolate, Clover Bliss Double Cream Lemon Meringue , Bananas . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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