2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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424 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 11.34g.
朝食: 果果堅果 分離乳清蛋白, 水煮蛋. 軽食/その他: 喜樂口 日式厚切海苔. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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