2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1901 kcal
|
脂質: 61.14g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 266.14g.
朝食: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Клементины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Дружба, Ашан Пряник Шоколадный, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Grow Food Уха из Горбуши, Манная Крупа, Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|