2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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582 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 60.52g.
朝食: Bolo de Milho. 昼食: Soya Óleo de Soja , Músculo Bovino, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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