|
Ну что ж рис не дал мне массы, зато он одарил меня силой земли,с помощью которой мои рабочие веса увеличились аж на 5 кг :D
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 28日:
|
3247 kcal
|
脂質: 66.24g | たんぱく質: 227.79g | 炭水化物: 432.62g.
朝食: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриное Филе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Heinz Соевый Соус, Биофишенол Омега 3. 夕食: Куриное Филе, Геркулес Хлеб Зерновой, Говяжий Фарш, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Авокадо. 軽食/その他: Rokiskio Творог 0,5%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Черешня, Alpen Gold Темпо, Банан, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|