2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
2096 kcal
|
脂質: 112.85g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 239.16g.
朝食: Клементины, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Campina Сливки Порционные, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свинина, Гречка, Тимоша Козинак Подсолнечный, Konti Супер Контик Шоколадный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Чиабатта с Оливками, Балтийский берег Форель Радужная. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|