2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1375 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 170.40g.
朝食: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 昼食: Лента Чечевица Зелёная , Домик в деревне Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Просто Вишня без Косточек, Свежее Завтра Творог 5%. 夕食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные, Виктория Окунь Запеченый. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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