AnneBorgesの日記, 2014年 05月 27日

Anne, não desanima, não! Poxa, eu tenho uma meta de 40 (sim, QUARENTA) kg pra eliminar e to animada, mesmo estando temporariamente obesa ... Força! =] 

Eu não gorda, mas tinha uma barriga enorme que era confundida com grávida, acho que é pior que ser gorda, abandonei o trigo e o açúcar e faço alimentação de baixo carboidrato, low carb. é incrível com perdi peso rápido a minha tão insistente barriga está indo embora, já não sinto aquela fome louca e a compulsão por doces e massas cessou. 

Bom dia Anne! Comece devagar que vai conseguir, eu tive que chegar aos 100 kg (tenho 1,7m de altura) para acordar e me mover p melhorar isso, é um trabalho árduo e vou ser sincera não consegui fazer sozinha, tive que pedir ajuda rsrsrs fui a uma nutricionista e volto todo mês e até o momento cheguei aos 92,5 kg (desde de janeiro) e minha meta final é 78kg porém estou fazendo metas intermediarias de 5 em 5kg p animar rsrsr... Resumindo FORÇA!!! Comece que esta é a parte mais dificil!! bju 

Corrija sua dieta, assim você vai passar mal, emagrecer não é comer pouco, e sim, certo! 

Anne, vc é jovem e está na luta como todas nós! Calma e avante! Pare para pensa o que a comida significa pra vc, onde vc esta errando, quais emoções te levam a comer o que deveria ou mais que deveria! Estou certa de que refletir é um dos melhores caminhos para consertarmos nossa alimentação. aconteceu recentemente isso comigo! Um beijo e pare de achar que é gooorda, enooorme. valorize-se pela saúde que possui e olhe pra frente!