2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1637 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 163.75g.
朝食: Запеканка со Смородиной Терз, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Рыба Красная Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь. 夕食: Carlsberg Пиво Безалкогольное , Окей Чипсы Картофельные Паприка, Бахрушин Бастурма из Говядины, Gustus Томаты Маринованные, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Prime Star Уха по-Фински. 軽食/その他: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Snaq Fabriq Coco Tropic, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|