2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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983 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Алан Карбонат Столичный, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые. 昼食: Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Кебаб. 夕食: Сметана 20%, Премия Хлебцы Рисовые, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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