2014年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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1975 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 221.40g.
朝食: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt. 昼食: Arby's Jalapeno Bites (Regular), Arby's Fish Sandwich. 夕食: Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Tomatoes, Roma Tomatoes, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Fantastic Foods Taco Filling, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas. 軽食/その他: Dreyer's Grand Ice Cream - Double Fudge Brownie. もっと...
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2584 kcal
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運動:
立つ - 15 分, ショッピング - 30 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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