2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1055 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Махеевъ Джем Сливовый, Сырники (творог 5%), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. 昼食: Сарафаново Био Творог 5%. 夕食: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Вок по-Азиатски с фунчозой. 軽食/その他: Bio Max Кефир 1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|