2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1439 kcal
|
脂質: 73.52g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Избенка Страчателла, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Самокат Молоко 1%. 昼食: Морковь по-Корейски, Рыбный Суп, Картофель Отварной, Самокат Сардельки. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|