2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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2650 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 190.23g | 炭水化物: 253.62g.
朝食: Dean's Cultured Lowfat Buttermilk, Navels Oranges , Butter , Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread. 昼食: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor (Package), Country Farms 1% Milk, Dean's Cultured Lowfat Buttermilk, Clean Simple Eats Mint Chocolate Cookie, Western Family Tartar Sauce, Echo Falls Traditional Smoked Salmon. 夕食: Real Appeal Broccoli Chicken Casserole (w/Stuffing and Cream of Mushroom Soup), Hostess Chocolate Frosted Donettes, Butter , Bread (Home Recipe or Bakery). もっと...
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週に1.7 kg増量中
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