2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1195 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Верес Горошек Зеленый, Язык Свиной. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Премия Хлебцы Рисовые, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Мандарины, Капучино, Груша, Премия Творог 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|