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1 year surgaversary!!!
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71.7 kg
これまでの減量分: 108.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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695 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 68.35g.
朝食: Cocoa Powder (Unsweetened) , Water , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 昼食: Dijon Mustard, Roma Tomatoes, Onions , Mixed Salad Greens, Shrimp. 夕食: Broccoli , Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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