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em jejum
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84.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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855 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Meia de Leite, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. 昼食: Lidl Risoto com Cogumelos e Trufas. 夕食: Angus Hambúrguer Novilho, Mercadona Batata Frita Light C/ Azeite. 軽食/その他: Mimosa Manteiga com Sal, Mercadona Pão com Sementes . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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