2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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607 kcal
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脂質: 13.49g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 95.69g.
昼食: Molho de Espaguete sem Carne, Quero Feijão Carioca , Ovo, Penne. 軽食/その他: M&M's Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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