2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2718 kcal
|
脂質: 150.89g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 235.22g.
朝食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Grünkohl mit Mettenden, Mayonnaise, Kochlöffel Pommes Groß, BackWerk Salat Thunfisch, Macadamia-Nüsse, Jütro Mango Tiefgefroren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 軽食/その他: Lindt Excellence Salz-Lakritz. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|