2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1385 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz), Egg, Baguette. 昼食: Aquafina Water (16.9 oz), Baguette, Fried Egg. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Armour Vienna Sausage, Yellow Rice. 軽食/その他: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Hormel Spam Low Sodium, La Madeleine Mini Lemon Tart. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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