colin.peckの日記, 2011年 04月 6日

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April 6

93 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 6日:

2645 kcal

脂質: 137.93g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 273.70g. 朝食: Low Fat Milk, Vanilla Shake. 昼食: Chocolate Bar, Beef Pie. 夕食: Avocados. 軽食/その他: Potato Chips. もっと...

3182 kcal

運動: 運転 - 6 時間, スカッシュまたはハンドボール - 49 分, 休憩 - 9 時間　 51 分, 睡眠 - 7 時間　 20 分. もっと...


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