2014年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 23日:
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1747 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 201.16g.
朝食: Mestemacher Eiweißbrot, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Bayernland Kerniger Frischkäse, Backfactory Roggenkrüstchen, Nestle Fitness Fruits, Studentenfutter, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Tip Rösti Ecken, Goldland Blütenhonig, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, K-Classic Junger Gemüsemais, Erbsen und Möhren (Gefroren), Bayernland Kerniger Frischkäse, Backfactory Roggenkrüstchen, Langnese Viennetta. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Butter Toast, Meggle Kräuterbutter, Gemischter Salat, Knorr Knoblauch Sauce, Stolle Grilllaune Hähnchen Minutenschnitzel, Mühlenhof Hähnchen Minutenschnitzel Barbecue. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
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1785 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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