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Yeah - die "92" ist geschafft... :-) Wie in meinem letzten Eintrag hier schon angedeutet, fahren wir heute mit der Verwandtschaft bis Sonntag wandern - mal schauen, ob die Abende / Nächte dann wieder so "feucht-fröhlich" werden, wie in den letzten Jahren... ;-) Ich werde zumindest versuchen, halbwegs einen Überblick zu behalten, aber ich will dann auch nicht anfangen, beim Abendessen und später in "geselliger Runde" Kalorien zu zählen. Ich lass mich einfach mal überraschen, wo ich dann am Sonntag lande. :-)
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91.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 23日:
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2196 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 263.18g.
朝食: Aldi Bio Steinofenbrot, Küstenland Butter, Käsehof Bergkäse. 昼食: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Gurkerl Aufschnitt, Käsehof Bergkäse, Küstenland Butter, Aldi Bio Steinofenbrot. 夕食: Vegetarische Fleischklößchen, Granforno Grissini Pizza, Veltins Pilsener, Klare Fleischsuppe Brühwürfel, Butter, Weißes Mehl, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Dan Cake Schoko & Stracciatella Muffins. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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