2022年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
613 kcal
|
脂質: 25.31g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 51.82g.
朝食: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Isey Skyr Исландский Скир со Сливой, Лента Лосось Соленый, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|