2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1959 kcal
|
脂質: 90.61g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 214.81g.
朝食: Яичный Белок, Бисквитный Двор Торт Рыжик, Мёд, Клементины, Яблоки Гала, Campina Сливки Порционные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Манник, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бурятмясопром Каша Перловая с Говядиной, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мука Пшеничная, Кефирный 1%, Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Гауда или Эдам. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|