2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1048 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 78.04g.
朝食: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Mamão Formosa, Óleo de Milho, Feijão Preto Cozido, Arroz com Lentilhas, Alcatra Grelhada. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|