2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
2254 kcal
|
脂質: 85.15g | たんぱく質: 127.10g | 炭水化物: 245.42g.
朝食: Яблоки Гала, Клементины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Konti Супер Контик Шоколадный, Яичный Белок, Чечевица Красная, Куриное Филе, Масло Сливочное 72,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Эдам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|