2014年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 22日:
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2036 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 325.31g.
朝食: Snapz Premium Grilled Zucchini Crunch, Zoi Greek Yogurt Peach Cream Yogurt, Blackberries, Raspberries, Blueberries, Strawberries. 昼食: Minced Garlic, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Orange Julius Tripleberry Fruit Drink (Medium), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mushrooms, Green Peppers, Bean Sprouts, Morey's Imitation Crab, Noodles. 夕食: Ore-Ida Curly Fries, Foster Farms Jumbo Corn Dog. もっと...
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2661 kcal
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運動:
立つ - 15 分, ショッピング - 30 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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