2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1310 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 188.76g.
昼食: Pear. 夕食: Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Migros Pilavlık Yerli Pirinç, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Nimet Tatlı Kurabiye . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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