2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2202 kcal
|
脂質: 95.85g | たんぱく質: 128.30g | 炭水化物: 203.87g.
朝食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чечевица Красная, Куриное Филе, Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ со Свининой, Foodart Семена Чиа Темные, Bravolli Кукурузная Полента, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Чернослив, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные, Konti Супер Контик Шоколадный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мука Пшеничная, Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Гауда или Эдам. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|