2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1665 kcal
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脂質: 63.93g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 227.51g.
朝食: Splenda French Vanilla Creamer, Coffee. 昼食: Progresso Vegetable Classics Macaroni & Bean, Asparagus, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cooked Rice. 夕食: Potato Salad with Egg. 軽食/その他: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Jell-O Sugar Free Cherry, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Splenda French Vanilla Creamer, Coffee, Celery . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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