|
Диапазон веса за неделю: 61.6-62.9
|
61.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1574 kcal
|
脂質: 74.25g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Heinz Острый Чимичурри Соус, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), ВкусВилл Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Манго, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. 夕食: Помидоры, Лук, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ikea Горчица Мягкая, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Эвалар Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|