2011年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 5日:
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1233 kcal
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脂質: 93.49g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 79.82g.
朝食: coffee, 10% cream. 昼食: almonds, avocado, tomato, black olives, Ceasar, baby greens. 夕食: cream cheese, mim, asparagus, red cabbage, summer squash. 軽食/その他: Werthers caramel coffee nsa, psyllium. もっと...
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2496 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, デスクワーク - 10 時間 20 分, 休憩 - 5 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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