2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1759 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dempster's White Sandwich Bread, Water, Cheese Pizza. 昼食: Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 夕食: Water, Old El Paso Hard Shell Tacos, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Cheese Pizza, Ruffles Regular Potato Chips, Delish Animal Cookies. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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