2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1358 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 180.98g.
朝食: La Merced Yerba Mate. 昼食: Buñuelo. 夕食: Lactal Pan Salvado, Ciruela, Royal Gelatina Ligth, Vea Medallones de Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Lactal Pan Salvado, Granix Copos de Maíz, Tregar Yogurt de Vainilla , Lactal Pan Salvado. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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