Josiewraggの日記, 2014年 05月 19日

Josiewraggさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2014年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 26.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:

1027 kcal

脂質: 19.66g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 140.60g. 朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk, Apples. 昼食: Co-Op Chunky Vegetable Soup, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham. 夕食: Asparagus, Tesco Baby New Potatoes, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. もっと...

2715 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Josiewraggの体重の記録

全ての履歴を表示

Josiewraggの日記, 2014年 05月 19日

コメントを投稿

Josiewraggの体重の記録