2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1465 kcal
|
脂質: 75.59g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Ашан Хурма, Twix Имбирное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свинина Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Мерси Конфеты, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|