2014年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 73.26g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Bananas, Fresh Lemon Juice, Waitrose Essential Berries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Wholefood Online Organic Maca Powder, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Cod Liver Fish Oil, Wholefoods Online Organic Spirulina. 昼食: Parmesan Cheese (Hard), Qourn and vegetable cottage pie. 夕食: Waitrose Baby Leaf Herb Salad, Co-Op Scottish Farmed Salmon Fillets. 軽食/その他: Meridian Almond Butter, Monterey Jack Cheese, Oil Roasted Almonds (with Salt Added). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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