2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
768 kcal
|
脂質: 34.13g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 74.52g.
朝食: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Вареное Яйцо, Премия Хлебцы Рисовые. 昼食: Салат из Капусты, Рыбный Суп. 夕食: Сметана 20%, Борщ с Курицей, Премия Хлебцы Рисовые. 軽食/その他: Словяночка Кефир 1%, Киви, Помидоры, Премия Хлебцы Рисовые, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|