2022年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1659 kcal
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脂質: 94.68g | たんぱく質: 132.09g | 炭水化物: 89.56g.
昼食: Grüne Brechbohnen, Bonduelle Linsen. 夕食: Macadamia-Nüsse, Edeka Schweineschnitzel, Butter. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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