2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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2170 kcal
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脂質: 102.84g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Agua de Piedra Surtido, Lider Salame Italiano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Kingsbury El Pan Perfecto, Café Instantáneo . 昼食: Aceite de Oliva, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Roja. 夕食: Fanta Fanta Zero, Cerveza Normal, Aceite de Oliva, Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Queso Fresco, Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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