2014年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 18日:
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1845 kcal
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脂質: 78.79g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 214.33g.
朝食: Leader Price Pur Jus Multifruits avec Ajout Vitamine C, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Comté, Carrefour Pain aux Céréales. 昼食: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Laitue Roquette, St Môret St Môret, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Coleslaw. 夕食: St Mamet Poires Williams, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). 軽食/その他: Confitures et Conserves, Auchan Briochettes Rondes, Auchan Croissant, Banane, Bonne Maman Sablés des Près. もっと...
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3421 kcal
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運動:
立つ - 7 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 2 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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