2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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888 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 74.03g.
朝食: Премия Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 昼食: Сильпо Кебаб, Премия Хлебцы Рисовые, Салат Овощной. 夕食: Премия Хлебцы Рисовые, Авокадо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Груша, Кефир 1%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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